Гайд "Способы борьбы с тревожностью"

Практическое пособие

«Эффективные способы борьбы с тревожностью»

Скачать

Подробнее

полезный гайд

Концентрат

Никакой воды, только рабочие способы борьбы с тревожностью, которые я собрал за 20 лет работы в психотерапии.

Практическое пособие
«Методы борьбы с тревожностью», pdf

499

р.

990

р.

Купить

5 преимуществ от гайда всего за 499 рублей

1

Научитесь отличать чувство страха от тревожности
Для работы с тревожностью вы научитесь повышать уровень своей осозннаности.
2

Научитесь замечать в себе первые признаки тревоги в теле
В гайде перечислены распространенные телесные маркеры тревоги. Их нахождение в теле снова будут возвращать вас в состояние контроля.
3

Освоите 5 эффективных способов борьбы с тревогой
Каждый способ сопровождается подробной инструкцией с пошаговыми действиями.
4

Можете сэкономить деньги на визиты к психологам
Стоимость психологов варьируется в среднем от 2 000р. до 10 000р. за 1 час консультации.
5

Научитесь самостоятельно справляться со своей тревогой
После психолога есть риск уйти без конкретных инструкций как работать со своей тревогой самостоятельно, поскольку не все специалисты умеют грамотно работать с тревогой. В гайде вы получите конкретные инструкции от психотерапевта.

Практическое пособие
«Методы борьбы с тревожностью», pdf

499

р.

990

р.

Купить

Обо мне

СУРОТКИН ДМИТРИЙ

Врач-психотерапевт, член Ассоциации Танцевально-Двигательной Терапии.
Стаж 20 лет. Помог более 10 000 пациентам.

Работал консультантом в онкоцентре РАМН г. Москва, работал корпоративным психотерапевтом в ООО "Яндекс". Автор научных публикаций и статей в СМИ.

Веду приемы в клинике в Санкт-Петербурге и онлайн по всему миру.

Практическое пособие
«Методы борьбы с тревожностью», pdf

499

р.

990

р.

Купить

Вопросы - Ответы